منتدى بنات و الاولاد
السلام عليكم ورحمة الله تعالى
وبركاته



اهلا وسهلا بكم في منتدى
صبايا الجيل الجديد
ان كنت عضوا فتفضل بالدخول
وان كنت زائرا نتمنى
منك التسجيل في الموقع
مع اطيب المتمنيات


الادارة


منتدى للبنات والاولاد نقضيها تسلية +تثقيف+افادة
 
الرئيسيةمجلة المنتدىاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لعبة صبايا اوف لاين لعبة مجانية على الانترنت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
taymaa.2001



من اين تعرفت علينا : جوجل
الدولة :
عدد المساهمات : 2
النقاط : 4
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 13/11/2014

مُساهمةموضوع: لعبة صبايا اوف لاين لعبة مجانية على الانترنت   الخميس نوفمبر 13, 2014 4:29 pm

ادعو الكل للتسجيل باجمل لعبة للصبايا
قضيت في هذه اللعبة 3 سنوات ولن املها
فهي لعبة جميلة جدا
عرفتني الى الكثير من الصديقات
وتجعلني دائما متطلعة على الموضة
وقد عشت فيها اجمل سنين عمري
لذلك لا تفوتو الفرصة انتن ايضا
وهيا معا لعالمنا الخاص
رابط الشرح في اول رد
اسمي Taymaa.2001
دخولكم سعداة لي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
taymaa.2001



من اين تعرفت علينا : جوجل
الدولة :
عدد المساهمات : 2
النقاط : 4
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 13/11/2014

مُساهمةموضوع: رد: لعبة صبايا اوف لاين لعبة مجانية على الانترنت   الخميس نوفمبر 13, 2014 4:30 pm

للاسف لا يمكن ارساله
بسبب القوانين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دودو محمد
عضو نشيط


من اين تعرفت علينا : جوجل
الدولة :
عدد المساهمات : 273
النقاط : 517
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 08/11/2013

مُساهمةموضوع: رد: لعبة صبايا اوف لاين لعبة مجانية على الانترنت   الأحد نوفمبر 23, 2014 8:38 pm

قياس السمنة
دليل كتلة الجسم من أفضل الطرق التي يمكن أن تحدد إذا ما كان وزنك طبيعي أم لا هي ما تسمى بطريقة دليل كتلة الجسم أو وذلك حسب المعادلة التاليةقياس السمنة

مؤشر كتلة الجسم = الوزن (بالكيلو جرام) ÷ الطول (بالمتر المربع)
فإذا كانت النتيجة أقل من 20
فإن الوزن يكون دون الطبيعي


وإذا كانت النتيجة بين 20 -25
فإن الوزن يكون طبيعي


وإذا كانت النتيجة بين 25 - 30
فإن الوزن يكون زائد عن الطبيعي


وإذا كانت النتيجة بين 30 -35
فإن الشخص يعتبر بديناً


وإذا كانت النتيجة بين 35 - 40
فإن الشخص يعتبر بديناً جداً


وإذا كانت النتيجة أكثر من 40
فإن الشخص يعتبر مفرط في البدانة


مثال لحساب دليل كتلة الجسم حسب المعادلة (الوزن بالكيلو جرام تقسيم الطول بالمتر المربع) فإذا فرضنا أن الوزن 98 كيلو والطول 172 سم تكون النتيجة
تحويل الطول من سم إلى متر = 172 سم ÷ 100= 1.72 متر
تحويل الطول من متر إلى متر مربع = 1.72 × 1.72 = 2.96 متر مربع
إذا دليل كتلة الجسم = 98 كجم ÷ 2.96= 33
وهذا يدل على أن الشخص بدينا

غير أن هناك بعض الاستثناءات لاستعمال دليل كتلة الجسم منها على سبيل المثال لا الحصر

• الأطفال في طور النمو
• النساء الحوامل
• الأشخاص ذوي العضلات القوية كالرياضيين

شريط القياس

يعتبر شريط القياس من التقنيات المستخدمة في قياس الوزن، وذلك بقياس محيط الخصر. وتعتبر الدهون المتراكمة حول الخصر أشد خطرا من الدهون الموجودة في محيط الأرداف أو في أي جزء آخر في الجسم. فتراجع قياس الخصر يعني تراجع أو انخفاض كمية الدهون في الجسم. والجدول أدناه دليل مهم يوضح مدى الخطورة

الجنس
خطر شديد
خطر شديد فعلي


الذكور
أكثر من 94 سم
أكثر من 102 سم


الإناث
أكثر من 80 سم
أكثر من 88 سم

هذا الموضوع منقول من النهدي للعناية الصحية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لعبة صبايا اوف لاين لعبة مجانية على الانترنت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات و الاولاد :: الازياء والاناقة :: آلإكسسورآت والميكك أب والعططور .||-
انتقل الى: