منتدى بنات و الاولاد
السلام عليكم ورحمة الله تعالى
وبركاته



اهلا وسهلا بكم في منتدى
صبايا الجيل الجديد
ان كنت عضوا فتفضل بالدخول
وان كنت زائرا نتمنى
منك التسجيل في الموقع
مع اطيب المتمنيات


الادارة


منتدى للبنات والاولاد نقضيها تسلية +تثقيف+افادة
 
الرئيسيةمجلة المنتدىاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تعلم اللغة الانجليزية عن طريق الممارسة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بيان اسماعيل



من اين تعرفت علينا : جوجل
الدولة :
عدد المساهمات : 1
النقاط : 3
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 25/11/2014

مُساهمةموضوع: تعلم اللغة الانجليزية عن طريق الممارسة   السبت ديسمبر 06, 2014 12:21 am

تعلم الكلمات مهم جدا في تعلم اللغة الإنجليزية، الكثير منا يلجأ إلي استخدام القاموس أوحفظ قائمة بالكلمات بشكل يومي ولكن هذة الطريقة مرهقة وصعبة.  لكي تتحدث الانجليزية بطلاقة في مختلف مواقف الحياة تحتاج لمعرفة 3000 كلمة فقط وبالاستخدام الأمثل لهذة الكلمات تكون متحدث الانجليزية طليق لان لكل كلمة أكثر من معني يختلف حسب السياق، وبذلك تكون كل كلمة بمثابة ثلاث جمل. مضيعش وقتك في دراسة الكلمات الغير مستخدمة  التي لابد ان تنساها تدريجيا بسبب عدم الممارسة والاستخدام. أفضل طريقة لتعلم الإنجليزية ومعرفة كلمات جديدة هي الاستماع الي المحادثات اليومية ومتابعة النص المكتوب،  وهذة الطريقة لاتوجد إلاعلي موقع Http://ar.talkenglish.com  بعد الانتهاء من هذا الكورس ستكون قادر علي تحدث الانجليزية بطلاقة ومشاهدة الأفلام الأجنبية وفهم اللهجة  الامريكية. هذة الطريقة مجربة ومطبقة في الغرب واستفاد منها العديد من الطلاب . الدروس مجانية ابدأ الآن بالدراسة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دودو محمد
عضو نشيط
avatar

من اين تعرفت علينا : جوجل
الدولة :
عدد المساهمات : 273
النقاط : 517
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 08/11/2013

مُساهمةموضوع: رد: تعلم اللغة الانجليزية عن طريق الممارسة   الثلاثاء ديسمبر 23, 2014 9:05 pm


الوقاية من مرض السكري
هناك العديد من الخطوات الصحية السليمة يمكن إتباعها للحد من الإصابة بالسكري بشكل عام أو على الأقل تأخير الإصابة به وتلك الخطوات مناسبة لكل من :الوقاية من مرض السكري

أصحاب تاريخ العائلة الوراثي بالإصابة بالسكري

من لديهم احد أو أكثر من عوامل تزيد الإصابة بالسكري

من تم تشخيص لديه prediabetes مبادئ السكري

أيضا يمكن للمصابين بالسكري إتباع نفس الأساليب لتحسين أوضاعهم الصحية بشكل عام وتقليل من المخاطر المحتملة ومضاعفات مرض السكري

أثبتت العديد من الدراسات أن تغيير نمط الحياة لتكون بشكل صحي مثل خفض الوزن وإتباع نظام غذائي صحي ( للتعرف على أساليب التغذية العلاجية لمرضى السكر ) وزيادة النشاط البدني

تساهم بشكل كبير للحد من لإصابة بالسكري النمط الثاني وكذلك السيطرة بشكل جيد على مستويات السكر لدى مرضى السكري النوع الأول

كما يمكن لأساليب تغيير نمط الحياة لشكل صحي أن تسهم أيضا في الحد من عوامل المخاطر الأخرى مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكولسترول وبالتالي الحد من مطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

يمكن بالمتابعة مع الطبيب تحديد الأهداف المرجوة وكيفية السعي إلى تحقيقها ومتابعة ذلك خطوة بخطوة للوصول بنجاح إلى الأهداف

لذا يجب وضع سياسة للنشاط البدني تسمح بالرياضة اليومية كالمشي لمدة 30 دقيقة يوميا وتغيير النمط الغذائي على حسب حالة الشخص واحتياجاته اليومية ( للتعرف على الاحتياجات الغذائية اليومية لمرضى السكري ) ومتابعتها بشكل مستمر

ولا يمكن إغفال أن كثيرين من مرضى السكري وبخاصة النوع الثاني يتحكمون بالسكري بدون أدوية !!!! نعم بدون أدوية فقط نظام غذائي سليم وبرنامج رياضي منتظم !!

هذا الموضوع منقول منhttp://www.nahdicare.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تعلم اللغة الانجليزية عن طريق الممارسة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات و الاولاد :: التعليم :: التربية والتعليم-
انتقل الى: